momoBOOK 你這麼好，為什麼沒自信？：承接內在脆弱，三階段重建穩固的自我，擺脫他人眼光，活(電子書)
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作者：吳姵瑩 出版社：天下雜誌 出版日期：2024/09/04 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 你已經夠努力了 對自己釋出最大的善意，肯定此時此刻的你。 「你什麼都做不好 」、「就憑你 」、「沒人喜歡你」⋯⋯這些「自我否定」的內在語言，是否常常在你的心中迴盪？比起相信自己，你更在乎別人的看法？ 很多人是沒自信、沒安全感以及不快樂的。做事認真的拚命三郎、不容許犯錯的完美主義者、高成就的人生勝利組，或許在外人看來該有的都有了，也可能正不自覺地以堅強的外在，掩飾內心渴求被認同的恐懼，為他人而活。
》》 心理勵志
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momoBOOK 你這麼好，為什麼沒自信？：承接內在脆弱，三階段重建穩固的自我，擺脫他人眼光，活(電子書)簡介說明
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