易富

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推薦序 憂鬱症是世衛組織預估二十一世紀威脅人類健康三大殺手之一，全球男性終其一生罹患憂鬱症的可能性是12％，女性則為20％。對成年人來說，「憂鬱症」已經不是新鮮話題，身邊難免會有親友正面臨這類困擾。而要提醒大人們注意的是兒童憂鬱症的症狀與傾向。國小孩子因為還不知道如何用言語表達心裡感受，只能透過哭鬧、發脾氣或身體某部位不舒服來反映感覺。而往往因為查不出生理的問題，讓大人誤會是孩子在鬧脾氣，有時反而造成反效果。在眾多身心症狀中，憂鬱症只要早期發現、早期進行配套的身心科與諮商治療，其實相對來說是比較容易恢復正常生活的。在我諮商實務中，常會發現，處於憂鬱狀態的成人，很多起源往往從國小、國中時，就開始有適應不良現象或事件，當下沒有被妥當處理好，愈往後就愈滾愈大，造成高中、大學、就業階段時的憂鬱。而國小的不適應與壓力，嚴重的，往往在五、六年級或升上國中後，開始爆發，造成蹺家、拒學、自我傷害、自殺等外顯行為現象。《家有憂鬱兒的父母陪伴指南：用理解與陪伴擁抱憂鬱的孩子》是一本跟父母聊憂鬱、陪孩子治療憂鬱的好書。作者是東京大學臨床心理學教授下山晴彥，有豐富研究與實務經驗。這本書是根據多年臨床研究而總結的報告，包含7