遠流

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推薦序 推薦文 給所有情緒都有空間流動        留佩萱（美國諮商教育與督導博士）     在閱讀胡展誥心理師《情緒流動》這本書時，讓我非常地感動。過去許多年的諮商工作中我也學習到：能夠面對情緒、與情緒共處，是人生中非常重要的能力。而這本書中，胡展誥心理師用非常溫暖的文字，以及許多貼切生活的例子，幫助家長們學習：我們如何幫助孩子培養「面對情緒」這個重要的技能。   在諮商中我常常跟個案說，所有的情緒都沒有對或錯，每一種情緒都是正常的、重要的，都在傳遞非常重要的訊息。但我們活在一個很壓抑情緒的社會，尤其是那些被歸類為負面的情緒，就像書中所寫，我們把這些負面情緒當作只有破壞力的存在，然後就像玩打地鼠遊戲機一樣，我們很努力地拿槌子敲，想要消滅這些負面情緒。但這些情緒的出現，就是想要被看見、被聽見、被給予空間可以舒展開來，然後當這些情緒有空間可以流動了，就能夠慢慢消退。