是的，你就是想得太多（二版）

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內容簡介 內容簡介 ✓想法簡單一些，沒有什麼不好✓不要讓「想得太多」毀了你✓少想一些沒用的，多想一些有用的✓不迷茫於過去，才可以成就將來的自己✓一切都是最好的安排 24個消除不良想法的觀點，讓你不再胡思亂想 人類的大腦是一個處理器，有很多資料需要處理，如果總是想著某件事情，它的記憶就會越深刻越強化，而且總是提及那些糟糕的事情，自己的心情會受到影響，行為也會受到影響，進而影響自己的工作和生活。因此，我們要學會克服負面情緒，放下心靈包袱；少想一些沒用的，多想一些有用的；減輕心靈負擔，舒緩焦慮壓力，讓自己變得更專注，更積極地去做事，也讓心理垃圾無處遁形，徹底消散。

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