【MyBook】逆齡飲食:補出抗老力,越吃越年輕!(電子書)
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作者:林雨薇 營養師 出版社:尖端出版 出版日期:2024/04/19 電子書格式:EPUB 電子書 內容介紹 面對器官的退化,更要超前部署 老年食膳專家營養師,打造最強逆齡食譜 讓你看懂退化時程,精準補充各類營養素,吃出抗老好身體 自煮料理食譜 X 外食飲食推薦,不同狀態的你都能吃得健康30 + 的你,這些都知道嗎?為工作奔波,或忙於家庭的期間,是否常有以下狀況?容易疲倦、力不從心、注意力不集中……小心
─▶ 飲食食療
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