最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效、充滿生產力的複利人生

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內容簡介 總是來不及在時間內達成目標？想要振作精神卻老是無法專注？每天過得又忙又累卻感覺像在瞎忙？覺得自己快被工作榨乾？你需要的其實不是時間管理，而是「精力管理」  Amazon暢銷書《最高自主學習法》、《停止拖延的情緒行為動力學》作者全新力作  資訊爆炸、快速運轉的現代社會，如何將有限的精力做最妥善的運用，將是每個人都該學習的重要技能                    管理你的「能量金字塔」，從下而上，從內到外，透過「精力管理」，用最適合自己的方式改善身心倦怠、注意力渙散、拖延症候群，輕鬆駕馭生活大小事。

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