【MyBook】科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼(電子書)
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作者：宋晏仁 出版社：原水文化 出版日期：2023/09/19 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 網友引頸期盼 減肥界「大仁哥」宋晏仁醫師全新著作終於上市 獨創211全平衡瘦身法 成功幫助超過萬人成功減重不復胖真正實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法減肥理論爭吵不休，從科學面及實際面證實，211不僅符合各派理論，更是最安全、有效、能長期持續執行的減肥法。211能終結各種肥胖、糖胖、代謝胖，無論吃葷或吃素、低碳或高脂、地中海或得舒飲食，都能找出相應的211餐盤搭配。百變211，讓各個族群皆「瘦」用不盡
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