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【momoBOOK】養腰活腿,身體就輕鬆(電子書)

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作者:吳建勳 出版社:天下生活出版 出版日期:2024/10/30 電子書格式:EPUB 電子書 內容介紹 「腰腿好、人不老」,腰腿痛以往是衰老象徵,但隨著生活型態改變,久坐的上班族、重複動作的物流司機、肌肉疲勞的運動者、姿勢不良的追劇族……痠痛無所不在。 出身中醫世家的吳建勳,擅長針灸、中藥、食療、推拿,過去十多年來經常往返美中台三地,推廣簡便有效的養生保健妙法。 他發現,90%的痠痛都跟循環有關,尤其是下半身,而許多現代醫學找不出原因的腿腰痠痛,在千年以前的中醫典籍中都能找到答案。

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