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作者：戴夫．亞斯普雷 出版社：方舟文化 出版日期：2024/03/13 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 嚴格節食、努力健身，為何還是瘦不下來？——因為人體系統天生就懶惰 生物駭客之父25年集大成之作，運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧，有效減輕體重和壓力，提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳代謝，身心靈無痛升級 你是否感到疲憊不堪？在減重方面有困難？在健身房裡沒有看到成果？這些並不是因為你軟弱，而是因為你的硬體有問題。
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