【MyBook】簡單心理：向內看見(電子書)
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作者：簡單心理 出版社：時報出版 出版日期：2023/12/15 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 解決你的職場抑鬱、人生難題，重塑你的人際關係集結全球超過1000位頂尖心理諮商為每個人打造的自我療癒之書以數百萬個諮詢案例為基礎，探討生活中最常見的困境和痛苦，而你，是否被這些問題困擾著？你是否高敏感、低自尊，經常負面幻想、自我苛責？你是否有拖延症，經常抑鬱、焦慮，還有一定的強迫症？你是否被家所傷，習慣討好別人？你是否曾遭受職場PUA（精神打壓、控制、霸凌等等）？時不時會陷入低潮、甚至活在自我否定的循環裡？所有的問題，都是「關係」問題。高敏感的你，該如何正面應對上司的精神打壓、控制？深陷負面幻想的小職員，怎麼避免成為代罪羔羊？如何應對職場抑鬱、焦慮，避免精神內耗？又該如何擺脫壓抑自我的討好性人格？人的一生，最重要的關係，就是處理好你與自我的關係。本書沿著人們出生後與世界建立關係的四條路線、脈絡1.理解自己2.理解家庭3.理解人際關係4.理解性別和親密關係不選擇常見的角度，而是選擇人們在心理諮詢中最容易遇到的困境和痛苦感切入，確實解決你在職場上、生活中會遇到的諸多困境，在每個議題上，討論它們是什麼？為什麼？以及怎麼辦？帶領大家「向內看見」，接納自己，學會與自己和解，才能抵達生命的自洽。
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【MyBook】簡單心理：向內看見(電子書)簡介說明
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