【MyBook】你的憂鬱，是一種習慣：從覺察練習、五感正念等小行動開始，找回寧靜和幸福的自我修(電子書)
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作者：朴相美（박상미） 出版社：大好書屋 出版日期：2024/06/05 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 § 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週，讀者星評近10星 § 心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時，請翻開這本書── 韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作， 一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的完整心靈課程 與你分享如何走出消極情緒、完成自我恢復、邁向積極的生活。 「活著好無聊」、「對所有事都莫名地不耐煩與心累」
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