【MyBook】踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功(電子書)
品牌：MyBook 【MyBook】踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功(電子書)
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作者：布萊德．史托伯格 出版社：天下文化 出版日期：2022/12/27 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 如果你總是過度用力，總有一天會筋疲力盡26個踏實感的練習，帶領你邁向真正、持久的成功之路 這是否是你的日常寫照？ •有點輕微焦慮，覺得自己忙碌不堪，很久沒有靜下來好好休息。 •容易分心，難以專注。靜靜坐著就會忍不住拿手機，不時查看電子信箱與數位媒體。 •想建立運動和閱讀習慣，卻總是被工作和手機綁住，一天的時間與精力消耗殆盡。
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