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作者：游能俊,黃惠如 出版社：天下雜誌 出版日期：2023/02/01 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間，日常就能養出慢老好體質，每天都離慢性病遠一點 討厭的「小肚子」，竟是糖尿病、心血管疾病、中風，及變老、變衰弱的大風險 為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？ 多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬…… 明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？
─▶ 醫療保健
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