【MyBook】停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本(電子書)
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MyBook電子書 心理勵志 ，比較💞推薦！
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作者：若杉 出版社：大牌出版 出版日期：2022/10/05 電子書格式：EPUB 電子書 內容介紹 ＼承認自己不夠好以後，整個世界都好多了。／陪伴身心俱疲、無能為力的你用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題，句句戳中現代人心理的「累」點 結合心理諮商與真實故事，打破內耗的習慣，現學現用 活在厭世生活圈的你，一定會在這本書中某處看見自己疲憊焦慮的靈魂。
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