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推薦序 前言 在競爭日趨激烈、生活節奏不斷加快的現代社會,無論是面對家庭,還是身處職場,我們似乎一直忙忙碌碌、緊緊張張,承受着方方面面的壓力與誘惑。人生其實是殘酷而又現實的,沒有人會爲你等待,也沒有機會肯爲你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上時代的腳步。 但是,話雖這樣說,每天要處理工作、生活、情感、學習等諸多剪不斷理還亂的瑣碎事務,心裏難免會積蓄一些負面情緒,不時出現一些令人鬱悶的小狀況。這其實是無可避免的,更沒有甚麼可怕的,生活裏有點曲折不也是很正常嗎?只要我們能夠理性看待,適度調節,這些都不過是生活裏的一些小插曲,很快就會過去。
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