躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
品牌：楓書坊 躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
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內容簡介 髖關節僵硬其實是百病之源!? 榮獲亞馬遜瘦身運動類排行榜第1名暢銷書 只要矯正髖關節，就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題 本書特色 清楚真人指導分解圖示＋詳盡解說，輕鬆學會實用瘦身操 有別於一般瘦身書，美體的同時改善手腳冰冷、腰痛等不適症狀 1萬2千名以上的女性實測有效，不用辛苦重訓也能保持完美曲線 你有以下體態問題嗎？☐ 身體歪一邊☐ 腿又粗又壯☐ O型腿☐ 膝蓋痛☐ 腰痛☐ 小腹突出☐
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